په پیشنمي کې اشتها نه لرم؛ څه وکړم؟ د روژې په مبارکه میاشت کې د پیشنمي کول ډېر اهمیت لري او د ورځيني فعالیتونو لپاره د اړتیا وړ انرژي تامینوي، ډېری کسان د دې لپاره چې په پیشنمي کې اشتها نه لري هیڅ ورته نه راجګېږي خو دوی باید پوه …
ادامه ورکړئ
څیړونکي وړاندیز کوي چې د معافیت سیسټم تقويه کولو لپاره د سهار چای پرځای نور مشروبات وکاروي. بدن ته انرژي چمتو کولو سربیره ، مشروبات کولی شي میټابولیزم ، انساني بدن ته د ویټامینونو او منرالونو په رسولو کې مهم رول ولوبوي. د سالم او متوازن رژیم درلودل کولی شي …
ادامه ورکړئ
د مخ ځینې برخې ، لکه د زنې لاندې ، ډیر احتمال لري چې د کورونا په ویروس ککړ وي نو خلک باید د زنې لاندې د ماسک کوزولو څخه ډډه وکړي. د ساینس پوهانو لخوا د وروستي مطالعاتو له مخې ، کورونا ویروس د خولې ، پوزې او سترګو …
ادامه ورکړئ
پداسې حال کې چې هوګه زموږ د پخلنځي يو اړين جز دى خو خامه هوګه په ځانګړي توګه سهار په نهاره خوړل کولی شي د ډيرو ناروغيو څخه مخ نيوى وکړي. هوګه د یو لړ ناروغیو او شرایطو درملنې لپاره یو له خورا پیاوړو خواړو څخه شمیرل کیږي. د هیلینګ …
ادامه ورکړئ
نعمت الله مقبول: د هند حکومت د هند کرکټ بورډ ته اجازه ورکړه چې د سږکال اى پي ايل سيالۍ دې په متحده عربي اماراتو کې ترسره کړي. د هندي رسنيو د راپورونو په وېنا، تېره ورځ د هند تجارتي ليګ د بورډ غړو ناسته وکړه او د اى پي …
ادامه ورکړئ
د هند کرکټ بورډ تېره ورځ په رسمي ډول ایپيال لوبو ته د ترسره کېدو اجازه ورکړه. یاد بورډ په وینا دغه لوبې به د سمپټمبر میاشتې په ۱۹مه نېټه په متحده عربي عماراتو کې پیل او شاوخوا ۵۳ ورځې به دوام وکړي. تر دې وړاندې د عربي اماراتو کرکټ …
ادامه ورکړئ
( ۰۱ اګيست – ۲۰۲۰م زیږدیز کال | ویاند وېب پاڼه ) انګلستان کرکټ لوبډلې په دويمه يو ورځينۍ لوبه کې هم ايرلنډ ته ستره ماته ورکړه او لوبلړۍ يې په خپل نوم کړه. اېرلنډ د ټاس یا پچې په ګټلو لومړی د توپ وهنې پرېکړه وکړه، ايرلنډ خپله پاڼۍ …
ادامه ورکړئ
طلایي شیدې چې د کورکمن شیدو په نامه هم پیژندل کیږي – یو هندي څښاک دی چې اوس مهال په لویدیځ کلتورونو کې يې استعمال هم ډېر زيات شوى دى. دا روښانه ژیړ څښاک په دودیز ډول د غوا یا هم د نباتاتو د شیدو د تودولو او نورو مصالو …
ادامه ورکړئ
د آسټرالیا د ښځینه کریکټ ټیم ستورې آل راونډره ایلیس پیری او د هغې خاوند میټ ټوموا د پنځه کاله ګډ ژوند وروسته سره جلا شول. دغې سپورتي جوړې خپل د بېلتون خبر د شنبې په ورځ د ټولنيزو شبکو له لارې خپور کړ. “مونږ په ډير احترام چې يو …
ادامه ورکړئ
په نړۍ کې ځینې هیوادونه د خورا ښکلي میرمنو درلودو لپاره مشهور دي ، پدې مقاله کې به تاسو د ٧ هیوادونو سره آشنا شئ چې په نړۍ کې ترټولو ښکلې میرمنې لري. د دې هیوادونو ښځې د نړۍ ترټولو ښکلې میرمنې دي. ښکلا د خدای لخوا ورکړل شوي نعمت …
ادامه ورکړئ
د سویلي افریقا کرکټ ملي لوبډلې پخواني کرکټر ايبي ډي ویلرز وایي، دی تر پخوا ډير لوبو ته چمتو دی او په ځان یې ډیر کار کړی دی. د ايبي ډيویلرز په وینا دی به یو ځل بیا د پخوا په څېر ښې لوبې تر سره کړي او همداسې به …
ادامه ورکړئ
کریکټ یوه ورزشي لوبه ده چې پدې لوبه کې خورا پیاوړي او زیرک لوبغاړي لوبېږي. د کریکټ یوې مشهوري ورزشي وېبپاڼه یوه مقاله خپره کړې ده چې پکې د نړۍ لټ لوبغاړي څرګند کړې دي چې پکې شهزاد هم شامل دی. شهزاد محمدي چې د افغان ملي لوبډلې ویکټ ساتوونکی …
ادامه ورکړئ
کاروان ستاسو د هوسا او پر مخ تللي ژوند لارښود