کور پانه / ادب / روغتیا / 11 معجزې چې د ککو چاکلیټ خوړلو سره په بدن کې پیښیږي

11 معجزې چې د ککو چاکلیټ خوړلو سره په بدن کې پیښیږي

په بدن کې د چاکلیټ ۱۱ معجزې: 11 شیان چې د چاکلیټ د ېوې ټوټې په خوړلو سره په بدن کې پیښیږي

تريخ چاکلیټ د مغذي توکو او په سیارټ کې د انټي اکسیدونو غوره سرچینو څخه بډایه دي چې کولی شي ستاسو په روغتیا مثبت اغیز وکړي.  مطالعات ښیې چې تیاره چاکلیټ کولی شي ستاسو روغتیا ته وده ورکړي او د ځینې ناروغیو خطر کم کړي.  پدې مقاله کې ، موږ به په بدن کې د چاکلیټ 11 معجزو سره اشنا شو.

۱-  په بدن کې د ککاو چاکلېټ معجزه؛  مزاج ښه کوي.  په چاکلیټ کې ټریپټوفان د سیروټونین په زیاتوالي کې مرسته کوي

۲- دماغ ته د وینې رسولو کچه ډیروي او د وینې رګونه پراښوي کوي. چې دا چاره د رواني فعالیت په ښه کولو مثبت اغیز لري.

۳- د وینی فشار ټیټوي.

۴- د شکرې ناروغۍ مخه نیسي.  په چاکلیټ کې flavonoids د بدن نایټروجن آکسایډ ډیروي ، کوم چې د شکرې ناروغۍ سره کمیږي.

۵- په بدن کې د چاکلیټ معجزه؛  د اضطراب کچه راټیټوي.  ککو په بدن کې د استرس هارمونونه کموي.

٦- تريخ کاکو چاکلیټ د خواږو خوړلو خواهش کموي.  نو دا د شکرې ناشونو غوره بدیل دی.

۷- د زړه د ناروغۍ خطر کموي.

۸- په بدن کې د چاکلیټ معجزه؛ په کاکو چاکليټ کې شته flavonoids او antioxidants ملکيتونه د وینې رګونه پاکوي.

۹- د پوهې کچه لوړه کوي.

۱۰-  د کاکو چاکلېټ د انټي اکسیډنټونو په مرسته عمر زړښت ورو کوي.

۱۱.  په بدن کې د چاکلیټ معجزه؛  هغه ماشومان چې مور یې د امیندوارۍ پرمهال چاکلیټ خوري دوی به خوښ وي او ډیره مسکا به کوي.

د چاکلیټ په اړه اړينې لارښوونې

هغه کاکو چاکلیټ غوره کړئ چې لږترلږه ۷۰سلنه وي. هره ورځ له 2 څخه تر 3 ټوټو ډېر چاکلیټ مه کاروئ. چاکلیټ د هغو خلکو لپاره نه وړاندیز کیږي چې د پښتورګو تيږو په ناروغۍ اخته وي.

. كاروان

دا هم ولولئ

 پوهان: سپورټ مو سټرس او خپګان کموي

په اونۍ کې درې ځل  ورزش او فزیکي تمرین 16%  دخپګان مخه نیسي څومره ،چې …