کور پانه / ادب / روغتیا / په خالي معده د هوګې (۱۰) حيرانونکې روغتېايي کټې

په خالي معده د هوګې (۱۰) حيرانونکې روغتېايي کټې

په خالي معدې د اوبو څښل تل ستاسو د روغتیا لپاره ګټور دي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې هره سهار د يو ګیلاس اوبو سره د خامې هوګې خوړل ځینې حیرانونکې روغتیايي ګټې لري. هوګه یو له عامو بوټو څخه ده چې په هر پخلنځیو کې کارول کیږي. د کلونو را هيسې دا د عالي ذوق لپاره کارول کیږي دا په پخلی کې د خوند او د حیرانونکو روغتیاېې ګټو لپاره کارول کېږي.

نو راځئ چې پدې ځان پوى کړو چې په نهاره د هوګې خوړل څه حيرانونکې ګټې لري؟

1. هر سهار د يوې هوګې خوړل تاسو سره د خوړو په هضم کې مرسته کوي. غوره هاضمه تسو له بيلابيلو ناروغيو په امان کې وساتي. دا ستاسو د وزن له لاسه ورکولو کې هم مرسته کوي.

2 .د خامې هوګې او اوبو ترکیب تاسو سره مرسته کوي خپل بدن پاک کړئ. هوګه ستاسو د بدن پاکولو لپاره عالي بدیل دی. دا ستاسو بدن د ټولو زیان رسونکو زهرجنو توکو پاکوي او د شکرو ، فشار او د سرطان د بیلابیلو ډولونو ناروغیو مخه نیسي.

3. د خامه هوګه کارول تاسو سره ستاسو د وینې ګلوکوز کچې ټیټولو کې مرسته کوي. دا ستاسو د شکر په کچې څارنه کوي او د شکرې ناروغۍ مخنیوي کوي.

4. ویل کیږي چې هوګه د نري رنځ په ناروغۍ کې واقعي مرسته کوي. که ستاسو په بدن کې د نري رنځ ناروغي تشخیص شوی وي نو تاسو باید هره ورځ هوګه وخورئ.

5. په بدن کې د خراب کولیسټرول کمولو سره ، هوګه ستاسو د زړه د ناروغیو مخه نیسي.

6. هوګه ستاسو د سترګو لپاره هم ګټه لري. په منظم ډول د هوګې څښل تاسو سره ستاسو د سترګو روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي.

7. هوګه ستاسو د بدن مهم ارګانونو د فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي او ستاسو د عمر په اوږد والي کې مرسته کوي.

8. دا د ځيګر په مناسب فعالیت کې مرسته کوي او د معدې ستونزو لکه د اسهال لپاره مؤثر دارو دی. دا هضم او اشتها ډيروي. دا د فشار کنټرول کې هم مرسته کوي او د معدې د تیزاب مخه نیسي کوم چې معمولا د غوسې او عصبانيت په وخت کې تولیدیږي.

9. د لوړ فشار کنټرول: ډیری خلک چې د لوړ فشار سره مخ دي د هوګې خوړل ېې د لوړ فشار په نورمال ساتلو کې مرسته کوي.

۱۰. طبیعي انټي بیوټیک: مطالعې ښودلې چې هوګه که چیرې په خالي معدې وخوړل شي د ځواکمن انټي بیوټیک په توګه کار کوي. دا خورا مؤثر دی کله چې تاسو دا په خالي معده وخورئ باکتریا څرګند وي او نشي کولی ځان د دې ځواک څخه خوندي کړي.

پاملرنه!

هغه هوګه چې تاسو غواړئ خامه وخورى بايد تازه اوسي د ډيرې زړې هوګې د خوړلو ډډه وکړئ. د اندازې څخه ډیر مه خورئ ځکه چې دا ستاسو په بدن منفي اغيزه کولاى شي. هغه خلک چې د هوګې سره حساسيت لري باید دا خامه و نخوري. که د خامې هوګې خوړل د سر درد یا تبې لامل کیږي نو مهرباني وکړئ سمدلاسه یې خوړل ودروئ. حامله میرمنې او هغه خلک چې د معدې زخم لري باید د خام هوګې له مصرف څخه مخنیوی وکړي.

. كاروان

دا هم ولولئ

مسج کول مو فشار ټیټوي-څېړنه

پوهانو وايي: دټیلفون له لارې دلنډو پیغامونوSMS لیږد له سړی سره دا مرسته کوي، چې …