په شعبان کې روژه نیول ولې دې ثواب لري؟

بسم الله الرحمان الرحيم دشعبان(برات) په مياشت کې د روژو نيولو اهميت مخکې بيان شو اوس پوښتنه داده چي دشعبان په مياشت کې ولې بايد ډېرې روژې ونيول شي، ددې حکمت څه دی؟ دا پوښتنه له رسول الله صلی الله عليه وسلم څخه شوې ده. نحمده ونصلی علی رسوله الکريم …

ادامه ورکړئ

د الوبالو په زړه پورې ګټې

ګیلاس هم د هغو مېوو له ډلې څخه دي چي د یو شمېر ناروغیو په مخنیوي کې ښه ونډه لري . د ګېلاسو استعمال د بدن په اوریک اسیدونو کې د پام وړ کمښت راولي او د پښو درد په مخنیوي کې مهم رول لري، د ډاکټرانو په باور هره …

ادامه ورکړئ

ښایسته خلک دا نښې لري؛ ځان خبر کړه!

انسان ته څه شی ښکلا ورکوي؟ هغه څه چې انسان ښکلی کوي، هغه د نورو په وجود کې د ښکلا لیدل پرته له بخیلۍ او تقلید دی. په حقیقت کې ښکلی کس پرته له دې چې بخیلي یې په چا راشي، ورته ګوري او د هغه په وجود کې نغښتې …

ادامه ورکړئ

سره شوې غوښه مو د ګردو په سرطان اخته کوي

علمي څیړنې وايي: که څوک پر اور دپوخ شوي کباب په خوړولو کې له افراط وکړي، نو دګردو پر سرطان به اخته شي. دهوسټن امریکايي پوهنتون څېړونکي وايي: دهغو خلکو ترمنځ د ګردو دسرطان پېښې ډیرې لیدل کیږي،چې سره شوې / کباب شوې غوښه ډیره خوري. پوهانو اوس د سرطان …

ادامه ورکړئ

له ویده کیدو وړاندې دا کارونه مه کوه!

خوب د انسان لويه اړتيا ده. خوب زموږ د وجود لپاره هغومره اړين دی لکه څه ډول چې د وجود لپار خواړه او سپورت اړين دی. څيړنو ښودلي چې د غير منظم خوب درلودل د انسان پر ذهن،ورځينيو چارو… اغېزه لرلی شي. ځينې کارونه دي چې په کولو سره يې …

ادامه ورکړئ

هغه خواړه چې تل مو ځوان ساتي

خواړه چې د انسان بدن او روغتیا ته ګڼې روغتیایي ګټې لري او هر ډول خواړه په خپل منځ کې ځانګړی ترکیب لري. ځینې داسې خواړه شته چې په دامداره توګه خوړل یې تاسې له ژر زړښت څخه ژغورلی او ځوان ساتلی شي. دا چې دا کوم خواړه دي او …

ادامه ورکړئ

ذهني فشار مو داسې کم کړئ

ځان او فکرونه/ذهن مو بوخت وساتئ (دا د ډېرو رواني ناروغیو درملنه ده. بوختیاوې باید ګټورې، سالمې او مثبتې وي). بله ډیره اړینه خبره قناعت کول او پر خپل حال او احوال شکر ایستل دي خو باید چې د لا پرمختګ هلې ځلې تل مدام روانې وي. درېیمه اړینه خبره …

ادامه ورکړئ

د سنځلو له روغتیایي ګټو خبر شئ

سنځلې د ډېرو روغتیایي ګټو تر څنګ ښکلی ګل او ارامونکی بوی‌ هم لري. نو روغتیا پالان وایي، سنځله ویټامین سي، ویټامین بي، یو اندازه ویټامین کې، او کلسیم لري د دوی په وینا هغه کسان چې کمزوري هډوکي لري، یا هغه مېرمنې چې د پښو زنګانونه یې خوږېږي د …

ادامه ورکړئ

عماد، ګربز سره د ناوړه اخلاقو کارولو له امله جریمه شو

پاکستانۍ رسنۍ وايي، د دې هېواد کرکټ ملي لوبډلې لوبغاړی عماد وسیم په لوبه کې له ګربز سره د بد اخلاقۍ له کبله جریمه شوی دی. عماد وسیم چې د یاد هېواد غوره لیګ سیالیو کې له کراچۍ کېنګز لوبډلې سره لوبېږي تېره ورځ یې اسلام اباد یونایټیډ سره د …

ادامه ورکړئ

د دې ګازو بویولو سره د بدو خاطرو هېرول ممکن شول

بریتانیايي پوهان وايي، د نایتروجن ډي مونو اوکسایډ ګازو بویول یا تنفس کول له انسانه ترخې خاطرې هېرولی شي. ډیلي مېل ورځپاڼې د یکشنبې د ورځې په ګڼه کې د لندن کالج د څېړونکو په قول وویل چې که دا خندوونکی ګاز له کومې ناوړه او غمجنې پېښې وروسته تنفس …

ادامه ورکړئ

ښه پلار دا ځانګړنې لري! ته یو ښه یې؟

د یوه ښه پلار ځانګړتیاوې دا دي، چې مینه ناک او بښونکی وي او په دې باید ځان ډاډه کړي، چې اولادونه یې له هر لوري خوندي دي، مګر د یوه زړه خوږي پلار په توګه، دې ټکي ته باید تل پام وکړئ، تر ټولو غوره کار، چې کولای شئ، …

ادامه ورکړئ

د انځر ګټې او پر بدن یې اغیزې

انځر د توتانو په کورنۍ Moraceae پورې اړه لري، جنس یې ficus دی او ټول کرل کېدونکي سپیشزونه پکې شامل دي، په دې جنس کې ۱۰۰۰ سپیشزونه ګډون لري، چې یو زیات شمېر یې په استوایي سیمو کې روزل کېږي . د انځر مېوه غوښنه خالي Receptacle ده، چې ګلان …

ادامه ورکړئ