کور پانه / ادب / روغتیا / د ناروغیو اسانه کورنۍ درملنې؛ هرڅوک باید پرې پوه شي

د ناروغیو اسانه کورنۍ درملنې؛ هرڅوک باید پرې پوه شي


۱- که سردرد لرئ همدومره بس ده چې یو تریو لیمو نیم کړئ او پر خپل تندي یې وسولوئ نور به د درد اثر هم ونه وینئ.

۲- له اوبو سره د یو یا دوه پلۍ هوږې خوړل کولی شي د زړه له ناروغیو مخنیو، د وینې کولیسټرول کم او د بدن دفاعي سیستم غښتلی کړي.

۳- ډېره اندازه انسولین د پښې په پونده کې راټولېږي، هغه کسان چې د شکر ناروغي لري، که په ورځیني ډول لس دقیقي د پښو تیږه استعمال کړي د بدن انسولین به یې تنظیم شي.

۴- په سړو اوبو حمام کول د بدن میتابولیزم ډېروي او د بدن دفاعي سیستم هم وفعالوي.

۵- سړه هوا د استرس کمښت او د ژور خفګان علایمو په تسکین کې مرسته کولی شي.

۶- د اوبو پلاستیکي بوتلونه هیڅ وخت په فریزر کې مه ږدئ دغه کړنه مو له پلاستیک څخه د dioxin ازادیدو لامیل کېږي چې دا بدن ته یو ډول قوي زهر دي.

۷- د خفیف زخمونو لپاره د کورکمن څخه ګټه واخلي، کورکمن د تنګ کوونکي خاصیت لرونکې ده چې د ټپونو ژر رغیدو لامل کېږي.

۸- ادرک د کورکمن او مرچو ترڅنګ د سرطان ضد خاصیت لري، د ګټورو خوړو په توګه د ادرک شهرت یو لامل د تومورونو کوچني کول دي.

۹- ډار د ګردو لمنځه تللو لامل کېږي، د یوبل له ډارولو که د شوخۍ له مخې هم وي ډډه وکړئ.

۱۰- د پښئ غټې ګتې مساج یوې دقیقې پورې او هغه هم په ډېرې ارامۍ سره د زړه زربان منظم، تنفس ارام او د خفګۍ احساس لمنځه وړي.

. موسی وياند

ژورنالیست، لیکوال، ټولنیز فغال او ګرافیک ډېزاینر

دا هم ولولئ

په ښي اړخ د ویده کیدو ګټه-څېړنه

دخوب په اړه نوې ترسره شوې څېړنه لیکي : په ښي اړخ خوب دا ګټه …