کور پانه / ادب / روغتیا / د ادرک له دغو حیرانوونکو ګټو ځان خبر کړئ

د ادرک له دغو حیرانوونکو ګټو ځان خبر کړئ

ادرک یو نبات دی چې د پاڼې ښاښونه او زیړ زرغون ګلونو لري. د ادرک مساله د نبات له ریښو څخه لاسته راځي. ادرک د آسیا ګرمو برخو ، لکه چین ، جاپان او هند کې اصلي ټاټوبی دی ، مګر اوس د سویلي امریکا او افریقا په برخو کې کرل کیږي. دا اوس په منځني ختیځ کې هم کرل کیږي ترڅو د درملو او خواړو سره وکارول شي.

ادرک عموما د “معدې د ستونزو” بیلابیل ډولونو لپاره کارول کیږي ، لکه کولیک ، د معدې ، ګاز ، اسهال ، خارښت لرونکی آنتر سنډوم ، خواګرځیدنه ، نري رنځ د سرطان درملنې له امله رامینځته کیدنه ، د HIV / AIDS له امله رامینځته کیدنه. درملنه، خواګرځیدنه او التهاب د جراحي وروسته ، او همدارنګه د اشتها له لاسه ورکول.

په نورو کارونو کې د روماتیټ د مفصلونو درد د اوسټیوآرتریت، د حیض درد، او نور شرایط شامل دي. په هرصورت، داسې قوي شواهد شتون نلري چې د دې شرایطو لپاره د ادرک کارول ملاتړ وکړي.

ځینې خلک د سوځیدنې درملنې لپاره په خپل پوټکي کې تازه جوس کاروي. د ادرک څخه جوړ شوي غوړ کله ناکله په پوټکي کې د درد کمولو لپاره پلي کیږي. د ادرک استخراج د حشراتو د چیچلو څخه مخنیوي لپاره په پوټکي هم پلي کیږي.

په خواړو او څښاک کې ، ادرک د خوند د ډيرولو له پاره کارول کیږي. په تولید کې، ادرک په صابون او کاسمیټکس کې د بوی په توګه کارول کیږي. په ادرک کې یو له کیمیاوي درملو ته د لاسرسي ، ګاز ضد ، او انټيسیډ درملو کې د اجزا په توګه کار اخیستل کیږي.

دا څنګه کار کوي؟

ادرک کې کیمیاوي توکي شتون لري چې کولی شي مغز او سوزش کم کړي. څیړونکي پدې باور دي چې کیمیکلونه په عمده ډول په معدې او کولمو کې کار کوي ، مګر دوی ممکن په مغز او عصبي سیسټم کې د مغزو کنټرول لپاره هم کار وکړي.

د ادرک روغتيايي ګټې

ادرک د دودیزو / بدیل درملو بیلابیل ډولونو کې د کارولو خورا اوږده تاریخ لري. دا د هاضمې ، د مغزو کلمو او د زکام او عام زکام سره د مبارزې لپاره د يو خه درمل دي.

د ریښی یا پوډر ادرک ډیری پخلو کې خوند اضافه کوي ، او دا کولی شي روغتیا ګټې هم ولري. په هرصورت ، ځینې بوټي او مصالحې ممکن اضافي روغتیا ګټې وړاندې کړي. یو له هغې څخه ادرک دی.

ساینسي تحلیل ښیې چې ادرک په سلګونو مرکبات او میتابولیتونه لري چې ځینې یې ممکن روغتیا او درملنې کې برخه واخلي ادرک ممکن د وینې شکر کم او د زړه ناروغۍ د خطر فکتورونه ښه کړي. د څیړنې دا ساحه نسبتا نوې ده ، مګر ادرک ممکن د ذیابیطس ضد قوي خصوصیات ولري

ادرک په هضم کې مرسته کوي

په ادرک کې فینولیک ترکیبونه د معدې د خارښت د کمولو ، د لعاب او د معدې تولید هڅولو کې مرسته کوي او د معدې جبران کموي په ورته وخت کې ، ادرک هم د انزایمونو ټریپسين او پانقریبي لیپاز باندې ګټورې اغیزې لري ، او د هاضمي له لارې حرکت زیاتولو لپاره دا وړاندیز کوي چې ادرک کولی شي د کولمو سرطان او قبض څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

د زکام او تبې لپاره

د سړې هوا په جریان کې ، د ادرک چای څښل د تودوخې ساتلو لپاره ښه لاره ده. دا بدن ته تودوخه ورکوي او خوله راولي ، او د بدن دننه تودوخې لپاره کار کوي.

په کور کې د ادرک د چای جوړولو لپاره ، له 20 څخه تر 40 ګرامه تازه ادرک ټوټه کړئ او په یو ګلاس ګرمو اوبو کې واچوئ د لیمو ټوټې یا د شاتو یو څو څاڅکي اضافه کول ېې خوند او ګټې اضافه کوي ، چې دا د ويتامين سي ښه ترکيب هم کيداى شي. دا د زکام یا انفلوانزا لپاره یوه طبیعي نخسه ده.

ادرک د درد په کمولو کې مرسته کوي

د جورجیا په پوهنتون کې د 74 رضاکارانو په ګډون یوه مطالعه موندلې چې هره ورځ ادرک کارول د عضلاتو درد 25 سلنه راکموي. ادرک دډیسمنوریا نښو کمولو لپاره هم ګټور دي ، هغه شدید درد چې ځینې میرمنې د حیض دوران کې تجربه کوي.

. كاروان

دا هم ولولئ

که غواړئ د سترګو دید مو کم نه شي حتما یې ولولئ!

له شک پرته مونږ په اګاه یا نا اګاهانه ډول داسې عادتونه خپل کړي چې …